今回撮影してきたのは、介護施設での筋力アップ
などに使われるフィットネスマシーンの使い方の
動画撮影!
5つのマシーンの撮影をしたのですが指の静脈で
個人を識別していろいろな設定を保存できる
システム。
私は、まったくジムなどに行かないので、
最近のシステムにびっくりでした!
なかなかこんなチャンスはない!と言うことで、
私とメイクさんも実際に挑戦したのですが…
これが結構パワーがいるんですよ!
「動かしてなくてもツライ」とスタートの
ポジションで必死なメイクさん!!
日頃の運動がなによりも大切なんですね。
年齢を重ねると知らない間に体力が落ちている
ことがありますから。
今年は軽い運動でも始めようかなと思う
1日でした。